Żaba to jeden z najpopularniejszych tanecznych kroków, wywodzący się z tańca towarzyskiego. Choć wygląda niezwykle efektownie, nie jest zbyt trudna do nauczenia się. Wystarczy poświęcić jej nieco czasu i uwagi.
Żaba krok po kroku:
Zaczynaj w pozycji wyjściowej, stojąc z nogami na szerokości barków. Jedna noga powinna być lekko ugięta w kolanie, a druga wyprostowana.
Przenieś ciężar ciała na nogę, która jest ugięta w kolanie.
Unieś drugą nogę i zegnij ją w kolanie, tak aby stopa znalazła się pod twoim ciałem.
Przenieś ciężar ciała na nogę, która jest wyprostowana.
Powtórz kroki od 2 do 4, przenosząc ciężar ciała z nogi na nogę i unosząc nogę w górę.
Porady:
Pamiętaj, aby trzymać plecy prosto i brzuch wciągnięty.
Unoszenie nogi powinno być płynne i kontrolowane.
Nie zapomnij o rytmie i muzyce, która powinna być Twoim przewodnikiem podczas tańca.
Najważniejsze fakty:
Żaba to krok taneczny wywodzący się z tańca towarzyskiego.
Składa się z 4 kroków: ugięcia nogi, przeniesienia ciężaru ciała, uniesienia nogi i powtórzenia.
Wymaga płynności i kontroli ruchu.
Jest to krok taneczny, który wymaga rytmu i muzyki.
